权威发布最近3周,杭州流感流行强度略高于 [复制链接]

钱江晚报·小时新闻通讯员詹雅严敏徐尤佳郑佳

杭州今年入冬以来气温变化较大，忽冷忽热，这种情况下，人体极易因内有积热、外感风寒导致体内机理紊乱，外界病毒也会乘虚而入。

近一个月来，医院流感患者的门诊数量不断创新高。

根据市疾控中心流感监测提示：最近3周，杭州市流感样病例就诊比例（ILI）分别为1.64%、1.88%和2.51%，呈逐步增长的趋势，且流行强度略高于去年同期。病原学监测结果显示，甲型H1N1，甲型H3N2，乙型（victoria株）三种型别均有检出。

流感常见并发症要警惕

1、肺炎：咳嗽加剧，痰多，气急气喘，部分患者肺部有明显的细湿音或哮鸣音。

2、病毒性心肌炎：患者心悸、胸闷、气透不过来，医生检查时有心动过速，有早搏或其他心音低钝，心电图检查有异常。

3、神经系统并发症（极少见），儿童若在热退后几天出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象，应立即住院进一步诊治。

这些办法能让“流感”远离宝宝们

1.小儿家用自制“药方”

医院儿科主任中医师林飞进给家长们推荐几个简单易行的预防感冒汤药方子：

·鲜芦根30g（干品10g），水煎1碗，加白糖适量随时服，适用于咽红咽痒，风热感冒的小儿。

·生姜5片，红糖适量，水煎服，适用于流清涕鼻塞等风寒感冒的小儿。

·淡豆豉9g，葱白5个，水煎服，适用于鼻塞烦热的寒热交错感冒的小儿。

·防风6g，砂仁1.5g，藿香3g，生姜1片，水煎服，适用于感受风寒导致溢奶等的小儿。

2.小儿推拿操

医院小儿推拿专科副主任医师孙波，教家长们几招简单易学的推拿，对预防感冒有不错的效果噢！

·清肺经：肺经穴位于无名指罗纹面。操作时，自末节指纹推向指尖，约次，能补肺固表。

·揉外劳宫：外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。操作时，按揉此穴次。

·开天门：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心交替向上，推至前发际边缘，约50次。

·分推坎宫：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心沿眉端向旁推至眉梢，约50次。

·揉太阳：用拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴，各揉50次。

·揉迎香：用双手拇指罗纹面着力，分别揉鼻翼旁0.5寸、鼻唇沟中之迎香穴，约1分钟。

·拿肩井：用拇指与中、食两指相对用力，提拿肩部肌腱肩井穴，约5次。

·揉天突：用中指端着力揉胸骨切迹上缘凹窝处的天突穴，约50次。

3.芳香辟秽

医院治未病科副主任医师傅骞介绍，芳香辟秽是中药熏蒸的术语，是防呼吸道传染性疾病的方法之一。此法原理是使含挥发油的具有芳香气味的中药挥发于空气中，达到预防疾病的目的，比较适用于家庭小空间使用。

具体做法：藿香15g，佩兰15g，薄荷10g，连翘10g，白芷10g，防风10g，羌活10g，金银花10g，紫苏叶10g，一天一剂，放入敞开的容器中，可用电磁炉或养生壶之类，煮开后持续加热，让混合着挥发油香气的水蒸汽散布在室内。直到香气淡了次日再换，不淡可以继续用。

这样闻着药香不知不觉就起到了防病的作用，对不肯吃药的小孩子，不失为一个好办法。

成人对抗流感“小妙招”

1.中药代茶饮

傅骞医生介绍说：“中药代茶饮可以温和地调养体质，以增强自身抵抗力。根据个人体质，可选用不同的防流感中药茶饮方。”

表现为气短、易出汗、乏力的气虚人群：可选用党参3克、苏叶3克的泡茶方，可适量加入茶叶，南方地区建议加入少许藿香。

表现为易口唇干燥、易疲劳、易感冒的阴虚人群：可选用百合6克、桑叶3克、菊花（非野菊花或苦菊）3克的泡茶方。

表现为痰多不喜饮、全身困重、常感胸腹胀的痰湿人群，可选用藿香3克、佩兰3克、薄荷1克的泡茶方。

表现为口舌易生疮、易上火的积热人群，可选用金莲花3克、大青叶2克、芦根6克的泡茶方。

2.穴位按揉

坚持每天按揉迎香穴可预防感冒。按揉迎香穴还可改善鼻塞不通症状，适用于过敏性鼻炎、常鼻塞人群。

手掌搓揉颈后风池也可预防感冒。

除此之外，还可尝试拔罐，艾灸、刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术。