心脏是人体当中生命活动的主要来源，它也能够让身子系统正常的运转，心脏在我们身体当中起着举足轻重的功效。
一颗小小的心脏它就流入我们的拳头，大小一样，它确实能够不断的努力工作着帮助，收缩和舒张，维持身体当中血液的正常流动。
心脏在跳动的时候，能够让人的生命更加的蓬勃，心脏一旦停止，那么人的生命就已经即将流失，所以我们要尽自己的全力保护这颗神奇又小巧的部位。
心脏保持着一定的功能与心跳跳动速度恒定是有直接的关系，生活当中有的人心跳速度快速，而有的人会伴随着呼吸困难，心悸，呼吸紊乱等现象，而有的人心跳速度过慢，往往无法发挥体当中的力量经常感到力不从心。
01心跳快慢会影响健康？多少次好？不妨对照自查一下
在很多人的观念当中，都认为心跳速度越慢活的就越长久，这种想法靠谱吗？
心跳快慢它受到多种因素的影响，包括年龄，体力，情绪等等生理性因素，以及一些高血压，贫血，甲亢，心衰等病理性因素。
当人保持在清醒状态或者安静的状态之下，成年的心跳为每分钟70~80次。
由于外部的种种因素而导致心跳速度加快，每分钟保持在60~次，都属于一种正常的现象，若是美分低于60的属于心跳过于缓慢，每分钟高于次的表现为心动过快。
那心跳快慢和寿命之前的关系是什么呢？
我国台湾“卫生研究院”的温启邦教授曾经做了一个研究，该研究分析了近万次的健康体检资料，最终发现：
一般的健康人群，心率为60-70次/分钟；
超出70次/分钟，数值每上升一次，预期寿命多段4个月左右；
心率为80-90次/分钟，预期寿命缩短5年；
心率90-次/分钟，缩短8年，数值越高，寿命缩短幅度越大。
根据多项研究表明，正常人的心率每分钟保持在60~次，在这个范围之内，心率越小寿命就会越长。
心脏是人体当中非常重要的器官，它能够维持人体的正常运转，也在我们人体当中有着非常重要的作用。
当一颗心脏在不断跳动的时候，它会让你的生命充满着朝气，也会让你拥有足够的精力去面对自己的生活和工作。
种疾病改变心跳的节律，别轻易忽视了
中暑
炎热的夏季由于外部气温比较高，导致体内大量水肺被蒸发，让人处于严重的脱水状态，这种形式就导致体内的电解质紊乱，从而引起心跳异常问题。
房颤
房颤是生活当中心率异常症状表现之一，往往会跟随着气短，心悸以及头晕症状的出现，但是也有大约1/3的患者除了心颤，异常之外，也没有任何的不适症状。
心衰
心跳过快，其实也是一种心衰的表现之一，会让患者寿命受到严重的威胁，根据临床研究发现心律每次每分钟增加5次，会让心血管疾病的死亡几率增加15%。
甲状腺疾病
生活当中很多甲状腺功能异常的人是往往也会影响到心脏的问题，极易诱发心跳过速心悸等表现严重的性质会引起甲亢性心脏病发生。
对于一些甲状腺功能比较低下的人士来说，他们也会给心脏带来一定的不定因素，糖尿病：《国际流行病学期刊》上的一项研究指出，心跳每增加10次/分钟，会导致糖尿病的风险增加23%。
03正常心率范围公布表，不妨对照自查
健康心率：心率是60-bpm（次/分钟），低于60的会被称为窦性心动过缓，超过的则被称为窦性心动过速。
40岁为例，最大心率为bpm，适当锻炼期间的健康心率一般是92-bpm，而剧烈活动期间，其健康心率大多为-bpm。
不同年龄段的人是，他的心率也存在一定的差异性。
04心跳过快是什么原因引起的？
不良的情绪
随着生活节奏的不断增快，人们的情绪往往也会伴随着焦虑，暴躁惊恐等等，在这种情况下就会让人的心跳速度加快，不过这种现象都属于正常性的，短暂性的，主要舒缓了情绪稳定了，心跳也会恢复到正常状态。
心脏疾病
如果你的心跳过快，可能也是由于心脏方面疾病所引起来的，比如窦性心跳过速，冠心病心律失常等等，因为经常出现心跳过快，医院进行检查，了解具体的病因，对症治疗。
睡眠不足
当一个人长期处在熬夜的时间，就会导致自己睡眠不足导致皮脂醇激素分泌量增加，从而影响心率和血压，导致心脏方面出现疾病。
甲亢
心跳突然加快，可能跟本身患有甲亢与人的关系，因为当甲状腺分泌激素对心脏的功能有调节作用，甲状腺功能亢进导致甲状腺激素分泌过量，从而引起的心跳过快。
